مقابله هیجان مدار چیست؟

غرق شدن در گردبادهای هیجانی ما را از تفکر  و حل مساله دور میکند، بعد از آرامش گرفتن چه میکنیم؟ آیا به سمت حل مساله می رویم یا فقط در آرامش میمانیم؟ با  فرزندمان در هنگام مشکلاتش چه برخوردی داریم؟